Туристичний набір: що взяти, щоб вижити і кайфонути

Туристичний набір: збираємося в похід без зайвого болю

Знаєте це відчуття, коли стоїте перед відкритим рюкзаком, навколо розкидані речі, а ви гадки не маєте, як це все вмістити? І головне - чи взагалі воно вам треба. Збиратися в гори буває складніше, ніж іти в них.

Ви дивитеся на прогноз погоди: вдень сонце, вночі заморозки. І рука сама тягнеться взяти ще один теплий светр. А потім ще запасні джинси. І ту важку сковорідку, бо як же без яєчні зранку. Але є нюанс. Усе це ви понесете на власній спині.

Правильно підібраний туристичний набір - це не про те, щоб скупити половину магазину спорядження. Це про баланс між комфортом, вагою та здоровим глуздом. 

Розберемося, як скласти рюкзак так, щоб похід приніс задоволення, а не зірвану спину і бажання більше ніколи не виходити з дому.

Чому ваш перший туристичний набір, скоріше за все, буде помилкою?

Більшість новачків робить одну й ту саму помилку. Вони пакують свої страхи. Бояться змерзнути - беруть три куртки. Бояться залишитися голодними - тягнуть п'ять банок тушонки. Бояться нудьги - кладуть книгу на 500 сторінок.

Ось що відбувається насправді. На другий день підйому десь у Карпатах ви проклянете кожну зайву річ. Вага рюкзака - це ваш головний ворог або найкращий друг, залежно від того, як ви до цього підійшли. Досвідчені мандрівники кажуть, що ідеальний базовий туристичний набір має важити до 10-12 кілограмів без води та їжі. Звучить нереально? Це цілком можливо, якщо розуміти, що дійсно важливо.

Справа в тому, що сучасні технології сильно змінили підхід до спорядження. Важкі брезентові намети та ватяні спальники залишилися в минулому. Їх замінили легкі синтетичні матеріали. Але це не означає, що треба одразу купувати найдорожче ультралегке спорядження. Почніть з бази.

Базовий туристичний набір: що туди реально входить

Ось список речей, без яких вам просто нічого робити в лісі чи горах на кілька днів. Це основа, навколо якої будується все інше.

• Рюкзак. Об'єм залежить від тривалості. Для вихідних вистачить 40-50 літрів. Більше - це спокуса набрати зайвого. Зверніть увагу на систему розподілу ваги на поясі.
• Намет. Забудьте про кемпінгові палаци на шістьох. Двомісний намет вагою близько 2-2.5 кг - це оптимально.
• Спальник. Вибирайте за температурою комфорту, а не екстриму. Якщо вночі буде +5, спальник має бути розрахований на цю температуру.
• Килимок. Або каремат, або надувний. Він не тільки для м'якості. Його головна задача - ізоляція від холодної землі.
• Система приготування їжі. Газовий пальник та невеликий балон. Багаття - це романтично, але після дощу ви будете довго з ним мучитися.

І знаєте що? Це лише половина справи. Одяг теж входить у цей список, але тут діє інше правило.

Як туристичний набір залежить від сезону?

Погода вносить жорсткі корективи. Те, що працює в липні, може стати причиною переохолодження в жовтні. 

Як бачите, осінній туристичний набір вимагає серйознішої підготовки. Тут вмикається правило трьох шарів в одязі. Перший шар - відводить вологу (термобілизна). Другий - гріє (фліс). Третій - захищає від вітру та дощу (мембранка). Ніколи не беріть бавовну. Вона вбирає піт, довго сохне і на вітрі ви моментально змерзнете.

Скільки грошей треба на адекватну снарягу?

Це болюче питання. Туризм може бути як дуже дешевим, так і безмежно дорогим. Можна піти в секонд-хенд, набрати флісок по сто гривень і чудово провести час. А можна витратити тисячу доларів на один тільки спальник з гусячого пуху найвищої проби.

Суть у тому, що вам не треба крайнощів. Дешеве спорядження часто важке і не надійне. Дороге - вимагає дбайливого ставлення і потрібне переважно професіоналам. Золота середина існує.

Економити чи купувати топчик?

Ось що варто знати про розподіл бюджету, коли ви тільки починаєте. Є речі, на яких краще не економити, бо від них залежить ваше здоров'я і безпека. А є те, що можна купити в найближчому супермаркеті.

• На чому не можна економити: Взуття. Ваші ноги скажуть вам дякую за хороші трекінгові черевики, які не натруть мозолі в перший же день. Також не економте на рюкзаку, бо дешевий розірветься або натре плечі до крові.
• Де можна зберегти гроші: Одяг (крім взуття та мембранної куртки). Звичайний фліс працює майже так само добре, як і брендовий за шалені гроші. Посуд можна взяти домашній, головне, щоб він був легким і не бився (пластик або тонкий алюміній). Палиці для ходьби можна купити найпростіші.

Але є ще один прихований витратний пункт, про який часто забувають. Це харчування.

Їжа в поході: це не тільки тушонка

Раніше туристичний набір обов'язково включав важкі консервні банки. Сучасний підхід інший. Ми носимо калорії, а не воду і залізо. Тому зараз на піку популярності сушені або сублімовані продукти. Вони легкі, і для їх приготування достатньо просто залити окріп.

Але це не означає, що треба харчуватися лише "мівіною". Сучасна туристична їжа буває дуже смачною. Борщ, паста карбонара, каші з м'ясом - усе це важить по 100 грамів у сухому вигляді.

Зверніть увагу на останній пункт. Багато хто купує сушарку для овочів і робить заготовки вдома. Це значно дешевше, ніж купувати готові пакети в туристичному магазині, і ви точно знаєте, що туди поклали.

Не забувайте про перекуси. Під час ходьби організм постійно витрачає енергію. Горіхи, сухофрукти, енергетичні батончики - це те, що завжди має бути під рукою в кишені рюкзака. Вони не вимагають зупинки для приготування.

Аптечка та гігієна в горах

Це та частина, яку збирають в останню чергу, а користуються найчастіше. Ваш особистий медичний набір має бути компактним, але ефективним.

Ось що туди треба покласти обов'язково:

• Пластирі. Багато пластирів. Різних розмірів. Мозолі - це класика жанру.
• Еластичний бинт. Підвернути ногу на камені простіше простого.
• Знеболювальне та жарознижувальне. Стандартні препарати, які вам допомагають вдома.
• Засоби від розладів шлунку. Нова вода, незвична їжа, брудні руки - наслідки бувають різними.
• Антисептик. Хлоргексидин або спиртові серветки для обробки дрібних подряпин.

Щодо гігієни - забудьте про великі пляшки з шампунем. Візьміть маленький шматочок мила. Також знадобляться вологі серветки, вони рятують, коли немає можливості повноцінно вмитися. І не забудьте про сонцезахисний крем. У горах сонце дуже агресивне, згоріти можна навіть у хмарну погоду або навесні, коли ще лежить сніг.

Ще один момент - туалетний папір. Беріть його завжди із запасом і зберігайте в непромокальному пакеті (зіп-лоці). Повірте, мокрий туалетний папір - це трагедія локального масштабу.

Взагалі дрібниці часто вирішують усе. Налобний ліхтарик, наприклад. Без нього ввечері в таборі робити нічого. Або звичайні сміттєві пакети - вони і речі від дощу захистять, і сміття за собою винести допоможуть. До речі, правило справжнього туриста: залишати місце стоянки чистішим, ніж воно було до вас.

FAQ

Чи треба брати запасне взуття?

Якщо похід більше ніж на пару днів - бажано взяти легкі крокси або сандалі для табору. Ваші ноги мають відпочивати від важких трекінгових черевиків увечері. Плюс, у них зручно переходити річки вбрід.

Як не змерзнути в спальнику вночі?

Перед сном добре поїжте чогось калорійного, випийте теплого чаю. Одягніть суху термобілизну і теплі шкарпетки. Якщо зовсім холодно - налийте окріп у пластикову пляшку, загорніть у футболку і киньте в ноги. Це працює як грілка.

Чи варто брати сокиру?

Для більшості сучасних походів у теплу пору року сокира не потрібна. Це зайва вага. Зібрати хмиз для невеликого багаття можна руками, а їжу простіше і швидше готувати на газовому пальнику.

Як правильно спакувати рюкзак?

Найважчі речі (намет, їжа) кладіть ближче до спини на рівні лопаток. На саме дно - об'ємне і легке (спальник). Зверху і в кишені - те, що може знадобитися швидко (дощовик, перекус, аптечка).

Скільки води брати з собою?

Залежить від маршруту. Якщо на шляху багато джерел, достатньо мати пляшку на 1-1.5 літра і набирати по дорозі. Якщо перехід сухий, доведеться нести по 3-4 літри на людину, і це суттєво обважнить рюкзак. Заздалегідь вивчайте карту джерел.

Що робити, якщо промокли черевики?

На стоянці дістаньте устілки, розшнуруйте і поставте сушитися, але не впритул до багаття (інакше зіпсуєте або спалите взуття). На наступний день можна надіти на суху шкарпетку звичайний поліетиленовий пакет і взути мокрий черевик. Нога залишиться сухою і в теплі, хоч черевик і буде мокрим.

Чи треба брати павербанк?

Обов'язково. Телефон на холоді сідає швидко. Карти, камера, ліхтарик - усе це потребує енергії. Беріть мінімум на 10 000 mAh. Щоб батарея тримала довше, тримайте телефон ближче до тіла.

Фінальні думки перед виходом за двері

Збирати рюкзак - це завжди трохи стрес, особливо якщо ви робите це вперше. Постійно здається, що щось забули або взяли не те. Але правда в тому, що ідеального списку не існує. Те, що зручно одному, буде заважати іншому. Ваш набір буде змінюватися після кожного походу. Ви будете прибирати зайве, додавати щось своє, оптимізувати вагу.

Це нормальний процес. Головне - не боятися експериментувати. Зробіть базовий план, перевірте погоду, упакуйте речі і просто вийдіть з дому. Гори прощають багато помилок, якщо у вас є голова на плечах і хороша компанія. 

Тож перевірте ще раз сірники, закиньте аптечку в клапан рюкзака, і гарної вам погоди на маршруті. Ви впораєтесь.